冬季护肤小妙招，还你少女柔嫩肌肤

冬季来临时，肌肤会受到多种恶劣因素的夹击。 空气中的水分减少，肌肤表层的天然油脂也随之减少。 同时，暖气会消耗肌肤的水分，厚重衣物也会刺激肌肤。 因此，有必要调整护肤方式，给予面部及身体额外呵护。 我们的美容小技巧，帮助肌肤免疫冬季困扰： 

其实，肌肤在冬季身体护理中并未受到足够的重视。 人体会自发地以不同的方式，获取和消耗能量，以保持身体温暖，令肌肤更容易受到污染等外部因素的伤害。 建议用热水蒸脸，促进肌肤排毒，减少污染等破坏性因素带来的伤害。 将毛巾盖在头部，用一碗热水蒸脸十分钟，去除毛孔中累积的毒素。 加入一两滴净化精油，例如茶树或迷迭香精油，帮助净化肌肤。 额外的好处是：呼吸变得更顺畅，非常适合缓解感冒症状。 

我们需要定期去除面部及身体角质，尤其是在冬季。 每周使用几次质感柔和的磨砂膏，去除堆积的死皮细胞。 如果肌肤受到刺激，建议每周仅使用一次。 定期去除角质有助于后续护肤，例如，促进精华液和保湿霜的吸收。 

保湿补水面膜有助于补充肌肤上流失的脂质与水分，润肤霜则能有效滋润腿部、脚部及手部。 睡前涂抹保湿面膜，停留整晚，增强修复功效。 一觉醒来，肌肤即刻柔滑细腻！

强风与寒冷会影响血液循环，减少天然皮脂产生，导致皮肤干燥。 每天喝1.5升水，由内而外为身体补水。 还需要多吃富含脂肪的鱼类、坚果、种子及牛油果，增加脂肪酸的摄入量。 最后，保湿面霜能够滋养肌肤，有助于强化肌肤屏障。 别忘了手部及嘴唇也需适量涂抹！